DEC | Workshop Introductie 2nd series Ashtanga yoga

€45,00 Incl. btw

Datum: 2 december, 14.00 - 17.00 uur
Locatie: Yogaplace Maastricht
Docent: Manon Simonis

De practice van de Second Series geeft je een gevoel van vrijheid en lichtheid. Nadi Sodhana zoals deze 2e serie heet, betekent letterlijk: ‘kanaal dat de kracht draagt en reinigend werkt’. De tweede serie wordt gezien als de serie die de energiekanalen op een diep niveau reinigt.

Deze workshop is geschikt voor degenen die de innerlijke stabiliteit van lichaam en ademhaling hebben ontwikkeld, het gevoel van Sukham (prettig gevoel) door de hele practice in de Primary series ervaren en voldoende tijd hebben gegeven om Siddhi (bepaald gevoel van voltooiing en kracht) te ervaren. 
We werken in deze workshop t/m asana Pincha Mayurasana.

Tijdens de workshop komen de volgende punten aan bod:

- Welke Primary series houdingen zijn een goede voorbereiding voor je second series
- Verdere ontwikkeling van Apana en Prana in de asana’s van Second Series
- Practice mix: hoe beoefen je beide series in je selfpractice

Deze workshop is geschikt voor iedereen die een stabiele practice heeft in de volledige Primary Series en langzaamaan de stap naar de Second Series wil maken.

Graag zelf meenemen: makkelijke zittende kleding, handdoek en eventueel een dekentje voor tijdens savasana

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »