FEB | YIN / YANG XL - Maastricht

€29,50 Incl. btw
Beschikbaarheid: Op voorraad
Levertijd: Direct per e-mail

Katja komt weer voor heel even terug naar Nederland vanuit Ibiza. Bij Yogaplace zal ze twee keer een verschillende XL YIN / YANG les verzorgen!

Katja is ervaren in het lesgeven van Yin yoga, Vinyasa flow yoga en Ashtanga. In haar lessen leer je jezelf, je grenzen en mogelijkheden beter kennen. Haar passie ligt vooral bij het geven van een yogales die de Yin elementen als zelfcompassie, geduld en liefdevolle acceptatie benadrukt om daarna van hieruit de uitdagendere Yang Flow aan bod te laten komen. Hierdoor kun je door de verbondenheid met jezelf tijdens de asana’s (yogahoudingen) op een zachtere manier verdiepen en loslaten. 

De sutra (een aforisme in het Sanskriet afkomstig uit de oude yogafilosfie): 'Stiram Sukham Asanam' staat centraal in deze Yin/Yang XL lessen. Deze sutra betekent  dat het in yoga belangrijk is om telkens weer een stabiele, veilige yoga houding aan te nemen die tegelijkertijd comfortabel en prettig is. Het is de balans tussen beide die ons dat gevoel van rust, balans, vrijheid en aanwezigheid geeft waarnaar we op zoek zijn. Op de yogamat en in het leven. Een zoektocht waarmee Katja in haar eigen leven aan de slag is. Op de yogamat en in het vormgeven van haar nieuwe leven op Ibiza. 

Uiteraard is het ook mogelijk om beide workshops te volgen.

 

XL1 – Maastricht

Ontspan, herlaad  & maak ruimte voor een nieuw begin in deze rustgevende les waarin we toewerken naar een halve of volledige, afhankelijk van je eigen grenzen,  lotushouding. Aan het einde van de vloeiende Yang yoga practice en de naar binnen kerende Yin practice, gericht op voorover buigingen en heup-openers, zullen we telkens afsluiten met meditatie en pranayama.

 

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »