MEI | Workshop leren mediteren - Sittard

€25,00 Incl. btw
Beschikbaarheid: Op voorraad
Levertijd: Direct per e-mail
Datum: zaterdag 6 mei 2017
Tijdstip: 14.00u. - 16.00u.
Locatie: Yogaplace Sittard
Docent(en): Monique Voncken

Even tijd voor jezelf, los van alle drukte en spanningen van de alledaagse dag, tijd voor je eigen gevoel, spiritualiteit en emotionele ontwikkeling. Loslaten. Heerlijk leren hoe tot rust te komen. Jij bent je gedachten niet. Ervaar! Meditatie workshop in Maastricht. Krijg handvaten en tips aangereikt voor je eigen meditatie practice!

Vanuit een actieve zithouding, bewuste ademhaling en focus op wat er in je lijf gebeurt gaan we verder met het zoeken naar de stilte tussen de gedachten en komen zo bij de antwoorden die in ons innerlijk altijd aanwezig zijn.

In deze workshop gaan we kijken hoe je op zoek kunt gaan naar je eigen meditatie techniek, met aandacht voor ademhaling, focus (kaars of mantra) of visualisaties. Het is belangrijk je eigen techniek te ontdekken, waardoor je je meditatie iets van jezelf maakt en het makkelijker is om het (dagelijks) vol te houden. 

Mediteren kun je altijd en overal. Samen mediteren maakt de ervaring dieper en versterkt de concentratie. Vanuit de innerlijke rust en ontspanning vinden we de kracht en balans die we nodig hebben in ons actieve leven. Rust niet alleen in bewegingloosheid maar in ook actie.

Welkom bij dit cadeautje voor je ziel!

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »