Lang Yoga Detox Weekend | 13 oktober 2017 - 16 oktober 2017

€395,00 Incl. btw
Beschikbaarheid: Op voorraad
Levertijd: Direct per e-mail

Datum: 13 oktober 2017 - 16 oktober 2017
Locatie: Boederij Charneux (net over de grens in België)
Docente(n): Manon Simonis (yoga) en Vicky Sterk (voeding) 
 

Een lang weekend volledig verzorgd Detoxen op een holistische manier

The body is your temple
Keep it  pure and clean, for your body to reside in

- B. S. Iyengar

Net zoals voor je huis, auto, of tuin is een grote schoonmaak op zijn tijd een echte must. Zo ook voor je lichaam.
Want aan de basis van een goede gezondheid staat een gezond lichaam. Juist in deze tijd waarin we helaas vaak in aanraking komen met voeding vol met schadelijke stoffen, met tijdgebrek, stressfactoren en allergieën is het belangrijk je lichaam te af en toe te zuiveren en je geest tot rust te laten komen.

Daarom biedt Yogaplace een volledig verzorgd lang Detox weekend, waarin je door middel van sapvasten, yoga, meditatie, ademtherapie, reinigingsoefeningen, sauna en wandelingen de tijd krijgt om je lichaam te resetten en je geest op te laden. Bovendien vindt dit weekend plaats op een unieke plek waar je je gelijk thuis zult voelen: een sfeervolle, landelijke boerderij midden in een bosrijke omgeving.

Dus, schreeuwt je lijf om een oplaadsessie, meld je dan snel aan. Er is plek voor 21 personen.
 

Kom tot jezelf en blijf bij jezelf

Uniek aan dit detox weekend is de sterk holistische visie; naast het sapvasten wordt er tijd gereserveerd voor meditatie, voedingsadvies, yoga, wandelingen en reinigingsrituelen waardoor de detox op alle lagen zijn werk kan doen.  Na afloop ervaar je meer energie en zit je goed in je vel.

Maar deze detox gaat verder en geeft je de handvaten hoe je ook na deze detox een dieet met gezonde voeding en een yogalevensstijl kunt toepassen in je eigen dagelijkse leven. We bieden je een stevige basis van zelfkennis en helpen je om de discipline op te bouwen om jezelf lang gezond te houden. Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijke voedingsadvies. Zo voel je je niet alleen dit weekend fijn, maar ben je in staat om deze kracht en rust ook in de toekomst te behouden.



Een Detox die echt werkt

Het weekend is opgezet op basis van jarenlange persoonlijke ervaring van Manon Simonis en Vicky Sterk, die dit weekend begeleiden en onderdeel zijn van het liefdevolle team van Yogaplace. Zij begeleiden je in dit weekend dat een transformerend effect zal hebben op je leven.
Manon laat je door middel van meditatie, yoga, stiltesessies en persoonlijke gesprekken ervaren wat je diepere verlangens zijn en geeft je de kracht en tools om deze te laten ontstaan.
Vicky geeft je een persoonlijk voedingsadvies en zal iedere maaltijd samen met de deelnemers bereiden en bespreken. Zo ervaar je hoe het is om met uitgebalanceerd en weinig voedsel jezelf te voeden, juist ook op emotioneel, spiritueel en mentaal vlak. Daarnaast zal de verbinding met de groep je geborgenheid en warmte bieden, waardoor je dit weekend in een uiterst fijne sfeer kunt ervaren.


Programma en voorbereiding
  • Voorafgaand aan het weekend krijg je uitleg over de driedaagse voorbereiding die je moet treffen voor aanvang van het weekend. 
  • Het weekend begint vrijdagnamiddag en eindigt maandagochtend. Je wordt ’s vrijdags op Boerderij Charneux verwacht tussen 16.30 uur en 17.00 uur. Op maandag nemen wij om 09.30 uur afscheid van elkaar, waarna iedereen naar huis terugkeert.
  • Op vrijdag, de dag van aankomst, ontvang je alle praktische informatie over je verblijf en de exacte invulling van het weekendprogramma.
  • Gedurende het weekend doorloop je samen met de andere deelnemers het gehele programma. 
  • Op gezette tijden nuttig je salade, soepen en sappen. Deze bereiding hiervan verzorgen we samen, zodat je later thuis ook een eigen detox kunt doen.
  • In het programma begeleidt Manon Simonis alle yoga-, meditatie-, ademhalings- en reinigingsoefeningen. Daarvoor hebben we de beschikking over een aparte, prachtige, ruime en verwarmde yogazaal. 
  • Van Vicky krijg je voedingsles. Hierin komen aan bod: het detoxproces, ayurveda en natuurvoeding in het dagelijks leven.

De weekendprijs is inclusief:
  • Drie overnachtingen 
  • Voorbereidende detox-instructies 
  • Dagelijks voldoende verse, gevarieerde sappen, soepen en salades
  • Onbeperkt thee en water 
  • Dagelijks yogalessen (yin yoga of easy flow), meditatie, ademwerk, reinigingsoefeningen
  • Een toegepaste voedingsles 
  • Onbeperkt gebruik van alle ruimtes (inclusief sauna) 
  • 2x handdoek en washandje, 1x dekbedovertrek en kussensloop



Prijs is exclusief:

Reiskosten en reisverzekering en transfer. Je zorgt voor eigen vervoer. Er is géén annuleringsverzekering mogelijk. Sauna- of extra handdoeken of washandje, badjas en slippers voor het gebruik van de sauna, shampoo en of andere verzorgingsartikelen. 


Boerderij Charneux

Boerderij Charneux is gelegen in het gelijknamige monumentale dorp Charneux, behorende tot de gemeente Herve vlakbij Luik (Liege). De oude natuurstenen boerderij die tegenwoordig dienst doet als vakantie-/detoxwoning ligt net buiten het dorp Charneux. De boerderij is rustig gelegen boven op een heuvel met een uniek uitzicht over de weilanden. Charneux is een heerlijke boerderij waar iedereen zijn plekje kan vinden en tevens de perfecte uitvalsbasis om het prachtige land van Herve te verkennen.

Inschrijfformulier: na je betaling vragen we je om het inschrijfformulier voor het detox weekend in te vullen en deze ingevuld naar shop@yogaplace.nl te sturen. 

Voor een sfeerimpressie van afgelopen weekenden, kijk op onze Facebook 

Startdatum: 13 oktober 2017
Tijdsduur: 3,5 dag
Dag: vrijdag - maandag
Tijdstip: 16.00u
Locatie: Boerderij Charneux, Belgie
Docent(en): Manon Simonis (yoga) en Vicky Sterk (voeding)
Ellen Hartsteen 25-02-2016 15:14

Een weekend waarin voor mij het reinigen en naar binnen keren centraal stond. De omgeving en het huis waren fantastisch om even stil te staan!
De yoga lessen hebben mij zowel geïnspireerd als ook geleerd dat er een kracht van binnen uit ontstaat. Door weinig te eten heb ik intenser kunnen voelen.
De stilte momenten hebben ervoor gezorgd dat ik nog beter naar mijn innerlijke stem kon luisteren.
Dit weekend heeft mij laten zien waar ik sta met mijzelf.

Ivon 25-02-2016 15:14

Het is een prachtige locatie waar je kunt genieten van rust en reinheid. De goede begeleiding is hier een onderdeel van. Genoeg informatie over juiste voeding en hoe je yoga kunt toevoegen in een dagelijks ritueel. Ondanks het feit dat je in detox bent en verwacht minder energie te hebben voelde ik me herboren en superfit! Een echte aanrader voor degene die de yoga lifestyle wil ervaren.

5 sterren gebaseerd op 2 beoordelingen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »